Aunque no lo creas, muchas mujeres que podríamos jurar que tenemos la mejor higiene del mundo también caemos en errores que pueden dañar nuestro cuerpo Bañarte frecuentemente El […]
Aunque no lo creas, muchas mujeres que podríamos jurar que tenemos la mejor higiene del mundo también caemos en errores que pueden dañar nuestro cuerpo
- Bañarte frecuentemente
El baño nos ayuda a eliminar suciedad, bacterias, malos olores, piel muerta y destapar los poros. Puede llenarte de energía en la mañana y dejarte sintiéndote genial durante todo el día. Pero todo exceso es malo, también bañarte demasiado seguido puede conducir a enfermedades y a irritación. Las bacterias que normalmente están en nuestro cuerpo quedarán más expuestas y podrán ingresar más fácilmente a tu cuerpo si dejas tu piel seca.También puedes alterar el pH de tu zona íntima.
2. No cepillarte los dientes después de cada comida
Este punto es crucial para mantener una buena higiene bucal, aplicando una técnica correcta y dejando nuestra boca libre de bacterias.
3. Usar las manos para limpiar tu sudor
Muchas personas adictas al gimnasio seguramente lo han hecho alguna vez. Pero imagínate: Te has pasado la hora anterior tocando diversos aparatos con miles de bacterias y luego te los llevas a tus poros. Mejor llévate una pequeña toalla y protégete de tantas bacterias.
4. Compartir corta-uñas
Aunque parezca bastante común compartir el corta-uñas con todos los integrantes de la familia, definitivamente es un error de higiene. Al cortar tus uñas quedan residuos de piel y células muertas que pueden causar repercusiones negativas.
5. No limpiar tu ombligo
De acuerdo a investigadores de Carolina del Norte, puede haber alrededor de 2000 bacterias distintas en el ombligo de una persona. ¡No olvides esta parte de tu cuerpo!
¿Qué otro punto consideras importante cuidar en nuestra higiene personal?
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