Llegó marzo y es hora de sacar los trajes de baño, asolearse, y todas queremos lucir de lo mejor. ¡Prueba estos jugos y consíguelo! La experta en […]
Llegó marzo y es hora de sacar los trajes de baño, asolearse, y todas queremos lucir de lo mejor. ¡Prueba estos jugos y consíguelo!
La experta en salud natural, dietas y herbolaria Elizabeth Peyton-Jones, en su libro Alimenta tu juventud, nos comparte una serie de jugos purificantes y rejuvenecedores, que en estos meses nos vienen de maravilla. Toma nota.
Mezcla los ingredientes, échalos al extractor y bébelos al instante.
Ráfaga desintoxicante de raíz y betabel
Repleto de vegetales de raíz para una limpieza clásica exitosa. Mezcal la cúrcuma con el jugo de verduras y añádele más limón si deseas un sabor más fuerte.
Ingredientes:
1 nabo pequeño pelado
1 betabel grande o 2 pequeños pelados
1 nabo blanco pelado
2 zanahorias grandes peladas
5 rábanos
1 limón
1/4 de cdita de cúrcuma
Piel radiante
Con betacaroteno para ayudar al resplandor de la piel
Ingredientes:
1 camote pelado y picado en trozos grandes
3 zanahorias peladas
1 nabo blanco pelado y picado en trozos
1 limón
Miniatura de raíz fresca de jengibre pelada
Batido verde de rejuvenecimiento
Lleno de clorofila y otras bondades verdes, es uno de los complementos rejuvenecedores. Añade limón si deseas un sabor más fuerte.
Ingredientes
1 manojo de perejil
1 puñado de col rizada
1 manojo de espinacas
1/2 pimiento verde
1 tallo de apio cortado
1/2 limón (opcional)
Limpiador sobrecargado de primavera
Bueno para la digestión y desintoxicación, lleno de vitaminas y minerales para impulsar el rejuvenecimiento.
Ingredientes:
2 zanahorias peladas
1 betabel pelado
5 cm de raíz de jengibre fresca pelada
1 manzana
3 tronquitos de brócoli
1/2 limón
Sueño cremoso de aguacate
Este jugo cremoso, gracias al aguacate, reúne 5 propiedades de rejuvenecimiento. Empieza por hacer el jugo con apio, limón, perejil y col rizada. viértelo en una licuadora y mézclalo con el aguacate y el orégano.
Ingredientes:
1 tallo de apio cortado
1 limón
1 puñado de perejil
6 hojas o 2 puñados pequeños de col rizada
1/2 aguacate pelado o deshuesado
1 ramita de orégano picado
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