Al trabajar el abdomen, lo último que logramos desaparecer es esa famosa llantita bajo el ombligo. Por eso te recomendamos hacer estos ejercicios en específico para que te […]
Al trabajar el abdomen, lo último que logramos desaparecer es esa famosa llantita bajo el ombligo. Por eso te recomendamos hacer estos ejercicios en específico para que te olvides por completo de ella.
- Prensa Estática a 90 grados

Foto: Vimeo
2. Estiramiento de Pierna

Foto: Aomm
3. U- Boat

Foto: Trendelier
4. Plancha Inversa

Foto: Greatist
5. Plancha con giro

Foto: Shape
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